快速变瘦的三个技巧：
1.穿束身衣
收腰提臀最快速的方式就是穿束身衣了。束身衣可以帮助你快速瘦腹，消除大肚腩，能瞬间缓解穿衣尴尬。
但穿束身衣减肥并不是长久的保持身材的方式，另外穿束身衣还会影响腰腹部位的血液循环，不建议长时间穿着，防止变成不易瘦的体质。
2.鞋子里垫上增高垫
增高垫可以从外观上拉长双腿的长度，当长度被拉长以后，就可以修饰双腿的形态，有种瘦腿的外观感觉，尤其会让小腿修长纤细。
除了垫增高垫，穿上高腰裤，同样可以拉长下半身的长度，同样能收获瘦腿的外形美感。
不过以上的方式也只是从表面调整了身体的比例，进而遮挡了双腿的肥胖。如果想要彻底将双腿变瘦，最好多参加一些运动，从根本上燃烧双腿脂肪和帮助提臀。
3.调整站姿，保持抬头挺胸的姿势
抬头挺胸告别驼背的姿势可以瞬间拉长身高，能让堆积在上半身的脂肪马上消失。
保持挺胸不哈腰的姿势不仅能瘦后背，改善胸部下垂，还能将堆积在腹部的脂肪层拉伸开，修正身形和消除大肚腩的效果极强。
养成这个习惯可以很好的修整身姿和恢复身材，日常的生活中一定要尽可能的保持这个姿势。
此外保持身姿的习惯还能改善全身的血液循环和新陈代谢，有提高代谢率以及形成易瘦体质的效果。
