适合减肥的水果有哪些？ 减肥期可以吃的水果大盘点

1、草莓 gi值 40 gl值 2.8

1、草莓 gi值 40 gl值 2.8

2、西柚 gi值 25 gl值 2

2、西柚 gi值 25 gl值 2

3、李子 gi值 24 gl值 2.1

3、李子 gi值 24 gl值 2.1

4、杏 gi值 31 gl值 2.8

4、杏 gi值 31 gl值 2.8

5、西梅 gi值 24 gl值 2.5

5、西梅 gi值 24 gl值 2.5

6、柚子 gi值 25 gl值 2.4

6、柚子 gi值 25 gl值 2.4

7、桃子 gi值 28 gl值 3.4

7、桃子 gi值 28 gl值 3.4

8、橘子 gi值 43 gl值 3.8

8、橘子 gi值 43 gl值 3.8

9、芦柑 gi值 43 gl值 4.4

9、芦柑 gi值 43 gl值 4.4

10、葡萄 gi值 43 gl值 4.4

10、葡萄 gi值 43 gl值 4.4

11、樱桃 gi值 22 gl值 2.2

11、樱桃 gi值 22 gl值 2.2

12、梨 gi值 36 gl值 4.8

12、梨 gi值 36 gl值 4.8

13、苹果 gi值 36 gl值 4.9

13、苹果 gi值 36 gl值 4.9

14、猕猴桃gi值 52 gl值 7.5

14、猕猴桃gi值 52 gl值 7.5