肥胖是现代文明病，除了西医用药物减重，中医也可以帮助减肥。中医减肥将肥胖大致分成3型，并依个人体质用药物、刺激穴道的方式帮助减重。
▶中医减肥原理是什么？
中医减重自古就有，古时候有「高粱厚味致肥满」等说法，也就是吃太多、口味吃得太重咸导致肥胖。不过，古时候食物不足、肥胖的人比较少，因此中医没有「减重瘦身」这些用词，中医减重是旧有中医理论的再应用。
近来中医减重的兴起，主要是透过针灸、埋线刺激穴位、旧有药物的新应用，达到增加新陈代谢帮助消除脂肪、降低食欲的功效。
▶中医减肥适合谁？
中医减重任何人都可以尝试，但青春期和怀孕妇女不建议减重，并且由于每个人的体质和身体状况不同，有的人可以马上进入疗程，有的则是必须先把身体调理好再减重。
BMI超过24、因肥胖而导致其他慢性病的人都适合中医减重，但如果是没有肥胖问题、单纯想要使身形更完美，那建议用饮食控制或运动即可。
▶中医减肥药物会用到那些？
一般而言，除了吃太多，中医将肥胖者体质分成3类，会使用的药物也有所不同：
肥胖体质分3型：
▶中医减重按摩7穴道
中医会透过穴位刺激来达到帮助水分、能量代谢，或抑制食欲来达到减重的效果。一般用针灸的方式效果较佳，如果不想针灸、想要在家自己按摩穴道，要持之以恒才能看见效果。这里分享几个常用到的穴位，主要分布在腹部和耳部：
（一）腹部穴道
- 天枢穴：消水肿、帮助排便，在肚脐左右两边2寸处（约3指幅宽）各有一个
- 气海穴：提升代谢、帮助肠道蠕动，在肚脐下1.5寸（约2指幅宽）
- 关元穴：调整肠胃道功能、补气，在肚脐正下方3寸（约4指幅宽）处
- 大横穴：瘦小腹、加强肠胃道功能，在肚子左右两边4寸（约5指幅宽）处
- 水分穴：消水肿，在肚脐正上方1寸处
（二）耳部穴道
饥点：抑制食欲，在耳垂上方、耳屏前中点
渴点：控制饮水量、抑制食欲，在饥点稍微上面的地方
▶中医埋线减肥的原理是什么？
中医会刺激穴道来达到减重目的，埋线就是其中一个应用。中医埋线是用消毒过的羊肠线，用特殊针具埋入穴位当中，一般是皮下。羊肠线埋入后会引起轻微的发炎反应，借以长时间、不间断地刺激穴位，直到羊肠线被身体吸收为止。
▶中医减肥效果如何？
中医减重是根据个人体质来给予药物，根据临床的经验，中医减重搭配饮食管理，1个月可以减掉原本体重的9％。
▶中医减肥的禁忌和潜在副作用？
中医减肥虽然可以当作另一种减重的方式，但陈中奎医师指出仍有一些事情需要注意：
1、由于中医使用提升代谢来帮助减重，所以治疗过程中可能会有心悸、发热等现象，因此要跟医师沟通、调整用药。
2、有蟹足肿、容易过敏的人，不建议使用埋线方式减重。
3、有慢性病如心血管疾病、心律不整或糖尿病，接受中医减重前应先咨询医师。
▶中医减肥饮食要控制吗？
中医减重仍须要搭配饮食控制。肥胖主因还是吃太多，虽然中医的减重方式可以达到一定的效果，但仍需要控制饮食才能事半功倍。除了减重，现代人除了瘦更讲究要有肌肉，因此中医、饮食、运动（有氧和重训）缺一不可，且养成正常的生活和饮食习惯，才不会复胖而需要常常跑医院。
中药、穴位刺激会提升新陈代谢，如果治疗过程中和治疗完成后没有维持良好饮食习惯、减少热量摄取，也没有透过运动来提升基础代谢率，那么中医治疗停止后复胖的速度可能更快，所以维持生活良好习惯仍不可少。
