当前位置: 首页 > 减肥方法 >

减肥偏方有用吗 ,真的可信吗?

平时为了瘦身我相信大家都加过很多减肥群,或者拉上几个闺蜜一起,甚至经常到处搜索有没有什么快速减肥的小秘方。

作为一个中医,我对于偏方的感情其实是很复杂的。一方面是因为行医越久越能感受到中医的博大精深,越会感受到自己所知甚少。另一方面呢因为我们平常见的很多偏方,基本还都有着中医的理论基础。

虽然没有进行过完全实在的辩证,但确实又有不少成功的案例,所以每次在和同行们们讨论偏方这个话题时大家也都是慎之又慎的。

比如说之前有位老中医推出过一个叫做“减肥吸油汤”的秘方,据说也是祖传的一个秘方了。方子中所用的药材,乌龙茶、荷叶、山楂、泽泻、决明子、绞股蓝、茯苓,也确实都有减肥的功效,特别是对高脂肪型肥胖患者的效果还是比较明显的。

但是作为专业的中医医生我必须说明,中医用药讲究的就是一个辩证性,对每一个患者都必须是究其根源,从本调治,而且开方子时也要根据病症的轻重,以及患者体质来加减用药,才能做到药到病除、安全有效。

减肥也是同样的道理,肥胖在中医里是病,而引起患者肥胖的原因主体都有四种,有胃热痰瘀,肝郁气滞,脾虚湿阻和肝肾两虚

不同的起因,造成的体质不同,症状不同,所以我们不能说某一个偏方就能治疗肥胖,就能减肥,如果盲目使用一些偏方,可能会给患者造成其他身体上的问题

那些总是幻想用一些偏方就能快速瘦身的小姑娘们,安医生一定要告诫大家,减肥可不只是在减你的体重,更是要把你体内的湿气、淤堵、垃圾、毒素统统减出来,不仅要给你更健美的身材,还要给你一个更健康的身体。

中医减肥是一个治疗的过程,大家一定要有个良好的心态和持之以恒的信念,听从医嘱,然后改掉不良饮食习惯,再养成热爱运动的健康生活方式。

我相信所有真心想减肥的人最后都能成功,期待那时的你,身材是自己的,健康也是自己的,赞美就留给羡慕的人去吧。

相关文章
  • 坚持慢跑的好处到底有哪些?年纪越大也许越明显

    首先,跑步就是减肥。退休前G大哥就有点啤酒肚,虽然不是很大,但可以明显看出腹部堆积的脂肪。因为偏胖,所以他也患有轻度脂肪肝和高血脂。退休后,G大哥也是为了健康开始慢跑。他不追求速度,对自己只有一个要求就是不能放弃,不能半途而废,一定要坚持跑下去。就这样慢慢跑,每个月就是100多公里的跑量,持续了一年

  • 你爬楼梯吗?研究:每天爬楼梯,能降低心脏病风险,延长寿命

    想象一下,每天上下班、回家,或是去商场购物时,你是否经常选择那便捷却略显无聊的电梯,而忽略了旁边那座默默无闻的楼梯?嘿,别急着摇头,因为接下来我要告诉你的,可能会让你对那平凡的楼梯刮目相看。一项新研究竟然发现,每天爬爬楼梯,不仅能降低心脏病风险,还可能帮你延长寿命!别急着去爬楼梯,先听我慢慢道来,这

  • 从减肥的角度上来说,跑步和游泳哪个更好些?

    第一:游泳VS跑步游泳:有锻炼场地的限制。游泳是全身运动几乎能锻炼到全身的每一块肌肉,利于整体塑形。除了抽筋呛水的可能性,对身体没有损伤。游完泳一般会有强烈的饥饿感,需要控制食欲。跑步:没有锻炼场地壁垒,只要有一双跑鞋你随时随地都能跑。相对游泳来说跑步重点锻炼的是腿部肌肉,能够帮你重点塑造较好的腿型

  • 真的没想到,减肥“最”快的运动竟是骑车!

    姐妹们,我跟你们说,我发现了一个减肥的大秘诀——骑车!以前我为了减肥,尝试过各种方法,跑步跑得气喘吁吁,节食饿得头晕眼花,可效果都不尽如人意。直到有一天,我偶然骑上了自行车,才发现这居然是减肥的绝佳方式。起初我只是觉得骑车能看看风景,放松心情。但骑了一段时间后,我惊喜地发现体重开始下降了。每次骑车,

  • 快走慢跑就能锻炼身体?这可能是最大的误区!

    你是否也曾听过这样的说法:“快走慢跑就能锻炼身体”?可你知道吗?这句话可能是中老年人最大的误区之一!许多人认为,只要每天坚持走路,就能保持健康,殊不知,这种观念背后隐藏着多少健康隐患!想象一下,早晨的公园里,老人们排着队,迈着轻快的步伐,满脸自信地说:“我在锻炼!”可实际上,他们的身体真的在受益吗?

  • 锻炼身体是慢跑的还是快走好

    在现代生活中,健康日益成为人们关注的焦点。在多种多样的锻炼方式中,慢跑和快走因其实用、简便、门槛低的特点受到了大众的广泛欢迎。然而,面对这两种方式,很多人会有疑问:锻炼身体是慢跑好还是快走好?**一、慢跑的优势**首先,我们来看看慢跑。慢跑是一种中等强度的有氧运动,它的好处主要体现在以下几个方面:1