-
无意中发现一台综合训练器械，一台器械练全身
疫情爆发以来，1个多月没锻炼了。 很想找个地方撸铁。 但是，健身房里很可能充满了羊。不能轻易去。 怎么办呢？ 隔离在一个小招待所里。忽然发现里面有一个微型健身房，看样子疫情期间也荒…
-
魔镜与力量训练完美结合了的一款智能综合力量训练器
目前市面上多功能健身器材都标榜自己可以锻炼到全身很多肌肉群，让你买回家后替代去健身房锻炼。但是迄今为止，没有一个器材可以囊括多种锻炼需求，直到轻宇宙科技有限公司的轻鸟智能综合训练器…
-
怎样利用健身房综合训练器械练肩三角肌的后束？
利用健身房器械的功能优势，能对肩后束部位进行有效的锻炼，比传统杠铃或哑铃练法更完善，肩后束也就是三角肌的后束部位，常被忽略，也难练透，若是用杠铃练则容易受训练姿势的局限，很难达到集…
-
怎样选择家用综合训练器
在健身房中锻炼不仅浪费时间而且还要花费大量的金钱，所以越来越多的人开始选择在家中做运动。但是家庭健身想要做得标准而且有效果，也不简单。首先我们需要从家用健身器械的选择入手。如年轻人…
-
「力量器械训练原理 」疲劳管理之轻训、减载
之前文章我们讲了训练导致人体四个系统的疲劳，今天说说与之对应的疲劳管理四种策略：休息日，轻训，减载，主动恢复。对应恢复四个系统，能量储备（糖原），神经系统（中枢/周围神经系统），化…
-
-
综合训练器锻炼方法
综合训练器相当于一个 私人健身房 因为可以综合训练锻炼全身的肌肉 00:00 △ 美国汉臣国际健身学院-DISCOVER 115plus综合训练器训练教程 NO.1 坐姿抬腿 锻炼…
-
太原153健身器材：家里用单人站位力量综合训练器 好不好？
单人站综合训练器是一款多功能训练器，一台机器可以就可以实现多种训练方式。很多朋友都问过，太原健身器材中的单人站综合训练器能家用吗？关于这个问题，小五我只能说：只要你家放得下，有什么…
-
综合训练器什么品牌的好？康强bk509怎么样？
最近想购一套健身器材性能比较多的那种，在京东淘宝苏宁各大平台一一比较了下（原谅我资金有限，只能一一比较，毕竟也是要拿几个月工资买的机器，还是慎重比较好） 第一次网上看这种大型健…
-
核心力量训练器材都有哪些
今天吧给大家推荐一款用于核心力量训练的锻炼运动器材：核心力量训练摇摆器。 ▲核心力量训练器 锻炼核心力量 核心力量训练摇摆器，主要用于核心训练，是核心训练的必备工具，所谓“核心”是…
