今天吧给大家推荐一款用于核心力量训练的锻炼运动器材：核心力量训练摇摆器。
▲核心力量训练器 锻炼核心力量
核心力量训练摇摆器，主要用于核心训练，是核心训练的必备工具，所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人，核心肌肉群肯定受过很好的训练。
传统的核心力量训练很难募集到脊椎深层肌肉。而这款核心力量训练摇摆器通过多向旋转刺激更多肌群参与。
这款核心力量训练摇摆器，运动很方便， 无论家中、户外还是体育健身场所都可以使用。如果你不满足当前的力量训练，或者想要锻炼更多力量，也可以通过增加杠铃片重量增加负荷，用于核心稳定性训练及躯干旋转力量的提升。整套产品含底座、杠铃杆及把手。特别适合摔跤项目的核心力量训练，以及腰部的摇摆训练。
喜欢核心力量训练的朋友，不妨试试这款核心力量训练摇摆器，提升核心训练技巧。
