肺结节不算是一个大问题，却也不能忽视，如果不能及时调理好，就有可能给肺部以及全身健康带来比较大的危害。
而近年来，查出肺结节的人也是越来越多，在患病人数增多之后，一些人也是通过各方渠道，对肺结节有了一些了解，可能在自己检查出肺结节问题时，也没有那么的紧张。
为啥查出肺结节的人越来越多？
第一，国民健康意识提高
一直都在强调要重视自己的健康，对自己的身体要多点关心，要善于发现身体上的异常表现，越早发现，对治疗越有益处。
定期给身体做检查，可帮助早发现问题，还能帮助预防一些疾病发生。有的人说会抱怨一个问题，就是不体检啥问题没有，一体检哪哪都是问题。
实际上，还是对体检认识不够，健康意识也不算高，一些问题能早点被检查出来，也不至于到了晚期发现去后悔。
因此，在越来越多人重视体检之下，肺结节的检出率也逐渐变高，对于这种微小的病灶，只是凭借感觉判断疾病，是很少被发现的，但在精密仪器下，就会无所遁藏。
第二，生活方式改变
现代人的生活方式有了很大改变，在饮食结构上就改变很大，现在的饮食结构，也是 存在较大的问题，也就可能给肺部带来不良刺激，增加结节的生长可能性。
另外，就是长期生活的环境，也是可能会助长结节。就比如说吸烟、污染严重，以及油烟吸入的比较多，也是有可能会让肺部长出结节。
还有就是有的人本身存在一些肺部疾病，在不重视保养之下，接受到细菌或者病毒的侵袭之后，也就可能会增加肺部长结节的可能性。
肺内有结节，坚持做运动，身体会怎么样？
适当的去做运动，对于肺结节患者来说，对调理结节，增强肺部功能，还有提升肺活量是有益处的，对于改善病情，是能起到良好作用的。
不过，做运动也是需要合理进行，选择正确的运动方式很重要，运动量也需要合理，这样才能真正的给身体带来好处。
选择一些有氧类的运动，运动强度不是很高，会比较有利于改善病情，如果选择一些高强度的运动，或者说一上来就做很多运动，运动量又强有多，则是有可能带来损伤，肺部负担可能也会变重，因此，不利于病情的改善。
肺结节患者，经常做4种运动，或许更有益肺部健康。
1. 乒乓球
在挥拍类运动中，还是比较受大众喜欢的，尤其受中老年人喜欢，它的运动强度不算大，却能给身体带来比较多的好处。
对强化心肺功能，增强肺活量是有重大影响的，只是在打乒乓球时，节奏不必太快，还需要结合自身情况，去控制好运动的时间，以免伤害到身体，或者说给肺部带来不适。
2. 跑步
也是属于有氧类运动，对改善人体的免疫力，以及提升肺活量，改变心肺功能都是有益的，在跑步过程中，也是需要结合自身情况，去安排运动量。
尤其是刚开始运动的人，更应该循序渐进的去进行，以免因为太过着急，给身体带来不必要的损伤，还可能会影响到运动效果。
建议在跑步时，可以配合快走，两种运动结合在一起，对加强身体素质，抵挡外邪的进入，可能会起到更多的作用。
3. 扩胸运动+腹式呼吸
进行扩胸运动，对改善肺部功能，能有比较好的效果，如果想要有更好的效果，则是可以在做扩胸运动时，顺便进行腹式呼吸，对提升肺活量会更有好处。
而且，在做扩胸运动和腹式呼吸时，还能帮助滋润和养护肺部，对排出肺部毒素和垃圾，也是会有帮助，对肺部健康也就会是有利的。
4. 骑自行车
这个也算是一种有氧运动，在冬季偶尔骑自行车去上下班，或者是去买菜，又或者是专门作为运动去进行，对调养肺部也是能起到良好作用的。
在骑自行车时，也是需要注意防寒保暖，还有就是结合自身情况去进行，有的人身体条件不允许，也是不能盲目的进行，还有就是骑行的距离，还有路段都是应该要多注意，以免给身体带来不必要的损伤。
肺部有结节，多数都属于良性，虽说产生恶变的可能性比较低，可也不能总是忽视，在生活 方面也是需要做好护理，能够帮助管理好结节的，运动是个不错的方式，而结节也会怕你做一些运动，以上几种运动方式，不妨参照着做起来，或许对改善病情能有好的帮助。
