当前位置: 首页 > 健身知识 >

别打我!挑刺完美肌肉男星的身材弱点…

那些年我们在电影‬电视‬上看到了一个又一个身材完美的肌肉男明星,简直被他们的身材惊掉了下巴!就是这样的冲击引导我走上健身之路……

但是,每个人都有自己身材‬方面‬的瑕疵,今天我们就来说说那些肌肉明星被完美身材掩盖住的身体瑕疵。(别‬打‬我!我真有点‬不忍心‬说‬……)

阿诺德‬·施瓦辛格

阿诺德·施瓦辛格

堪称完美的身材比例,极度发达的肌肉,但以职业健美的眼光来看,施瓦辛格的大腿围度,和小腿都是一个短板,虽然比一般人夸张很多,但与上肢比例来说稍显逊色。

迈克尔‬·西尔维斯特‬·史泰龙

史泰龙

早期银幕中肌肉男的代表,身材从《洛奇》开始到《第一滴血4》,身材达到完美巅峰。和施瓦辛格一样,腿部的肌肉发达程度稍有欠缺,成了身材的瑕疵。

尚格·云顿:

尚格云顿

空手道冠军、超炫一字马、不可思议的360度弹踢、比利时健美先生。尚格云顿的天赋和身材太完美,唯一瑕疵是胸肌上沿饱满度稍显不足。(可能和长期格斗练习有关吧)

道夫‬·龙格尔:

龙格尔

瑞典大帅哥。身材练得没得说,63岁再登健身杂志。他演的反派,我总担心主角打不过他!接近两米的身高加上发达的肌肉,视觉冲击力不要太强烈!也是因为个子太高的原因,手臂肌肉围度略显不足。

休·杰克曼

休·杰克曼

金刚狼的形象太深入人心了!野性与力量的完美结合。狼叔为了演这个角色,经过最严格的训练和饮食安排,打造出最完美的肌肉形态。也由于需要保持极低的体脂,所以金刚狼的三角肌略显不足,也是情理之中的。

范·迪塞尔

范·迪塞尔

好莱坞的全才肌肉猛男,酷到没朋友!女孩在他身边绝对安全感爆棚。强壮有力的身材,唯一诟病就是这些年体脂一直降不下来,可能是年纪大了的缘故吧!

巨石强森

巨石强森

很多男孩子的偶像!力与美的完美结合!酷酷的家族纹身成了多少人竞相模仿的对象。完美的肌肉身材唯一的小瑕疵就是腹肌不够清晰,这也许和他的种族有关吧。(萨摩亚人)

杰森.斯坦森:

杰森·斯坦森

运动员出身的杰森.斯坦森长期运动保持了良好的身材。角色也亦正亦邪,可以是正义化身、也可以是西装暴徒。也许正是因为需要经常穿正装,三角肌不可以练得太大,所以降低了身材的视觉冲击。

杰森.莫玛

杰森·莫玛

海王、马王!王一样的存在!杰森.莫玛用健美的身材向人们展示了王的威严!自律严苛的训练打造了完美身材。但这几年体脂率忽高忽低,也许是工作太忙了。

克里斯·海姆斯沃斯

克里斯·海姆斯沃斯

上面说的是王,这里我们要说的是神。克里斯·海姆斯沃斯扮演的雷神,简直就是从我想象中走出来的,高大、威猛、英俊汲完美于一身的神。海姆斯沃斯近似完美的身材也有一些小瑕疵,就是三角肌相对不够发达,似乎还有点高低肩,这也许和他拍戏受伤有关。

李小龙

李小龙

这……我真没看出来有什么瑕疵!(强烈的求生欲)

身材和生活一样,没有完美,只有更美!那些看似完美的背后‬有多少‬不为人知的艰辛!

努力生活!努力健身!让我们变得更美!

相关文章
  • 跑步怎么补盐?先要学会判断自己的出汗特点!

    大家都知道跑步就会出汗,而汗是咸咸的,那是因为随着汗水,体内的盐分也一起排出来了。如果不及时适当补充盐分的话,体内缺盐会导致食欲不振,四肢无力,晕眩等现象,严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。但盐分也不是多多益善,摄入盐分过多,也会导致高血压、心脏

  • 做运动过程中,出汗越多,效果越好?

    夏季的脚步悄然而至,很多人开始选择户外运动,其中跑步成为了最受欢迎的一种运动方式。不少人选择跑步的目的是为了瘦身减肥。然而,一直以来有一个错误观念,即认为运动出汗越多,就能越快消耗脂肪,达到更好的减肥效果。但是,这个观点并不正确。事实上,跑步出汗多不代表减肥效果好。汗液主要由水分、电解质和少量的代谢

  • 跑步出汗好处多多,防癌,不靠谱也靠谱!

    跑步出汗,可以刺激大脑内啡呔的产生,继而改变你的心情,控制情绪波动。注意这里说的是跑步出汗或运动出汗~为什么强调这个前提,我们接着往下看。有很多人认为出汗可以排毒、防癌,其实并不是这样。确实有研究表明,砷、镉、铅、汞等重金属与癌症风险增加有关,但有越来越多的研究表明,汗液的99%以上是水,不到1%的

  • 跑步五分钟,出汗两小时?你必须知道运动出汗的真相!

    充电五分钟,通话两小时,这是手机中的战斗机。跑步五分钟,出汗两小时,小心你身体宕机。运动中不管是主动或者被动出汗过多,都要小心。(“主动”可理解成虚汗多,“被动”多是自己作)还是我那个不省心的朋友迷妹,她昨晚兴奋地告诉我,在肚子上裹一层保鲜膜跑,出汗多,减肥快。果然, 跑完一上称,轻了2斤。听完好想

  • 夏季跑步大量出汗,容易缺铁,这个补铁的好方法建议收藏

    夏季跑步,汗水淋漓,你是否担心过身体的铁元素悄悄流失?缺铁,这个听起来并不严重的问题,实际上可能会对你的健康造成不小的影响;今天,我们就来聊聊夏季跑步与补铁的那些事儿;跑步出汗,真的会导致缺铁吗?跑步时大量出汗,确实可能导致铁的流失,但这并不意味着所有跑步者都会缺铁;缺铁通常与多种因素有关,包括饮食

  • 夏日跑步出汗多?掌握这些技巧,远离湿身尴尬!

    常言道:冬练三九,夏练三伏!不知不觉,三伏天已经悄悄来临,明天就是初伏第一天了,自从到了夏天,很多跑者都降低了跑步的频率,当然也有很多跑者在炎热的夏天依旧练的飞起,丝毫不减懈怠!在夏天跑步时,很多跑者可能都有同样的烦恼,那就是出汗多,不说跑步了,就是在外面走走可能就出一身汗,更别说跑步了,汗流浃背、