大姨妈期间吃什么瘦的快？ 女性经期吃什么可以让你不知不觉瘦下来！

【导读】如何利用经期减肥，下面小编为你详细介绍一些经期减肥饮食。女性在经期期间，由于在脑垂体激素控制下，体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，在这段时间内，丰胸…

ab型血怎么减肥快？ AB型人减肥大法

下面介绍给AB型人的几项减肥方法，供大家参考。 1.AB型人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。…

大麦茶能减肥吗？ 喝大麦茶会让身体有这四大变化，只有5%的人全部了解！

可能生在南方的很多人都没有喝过一种茶，那就是大麦茶。大麦茶顾名思义就是用麦子炒熟以后，放在开水里面泡煮出来的茶。大麦茶流传于中国、韩国、日本等国家受到大家的广泛喜爱。但由于南方麦子…

吃什么食物快速减内脏脂肪？内脏脂肪超标危害大，如何减掉？

我们介绍了内脏脂肪超标的危害，也说了该如何自我测定内脏脂肪有没有超标，那么，今天就接着介绍一下有效的减内脂方法： 主要有4个方面： 1、运动方面： 哈佛大学研究表明：日常运动能更有…

减肥吃苹果可以瘦吗？ 吃水果减肥有什么误区

我们都知道减肥要做好两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。在饮食中，水果是不错的选择。水果当中含有丰富的维生素以及营养价值，对健康有很大的帮助，因此被很多人推荐。因此在生活中很多人都…

粗粮会减肥吗？ 辟谣：吃粗粮不能减肥。但是减肥要吃粗粮

大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。 有不少减肥的朋友问我：都说吃粗粮能减肥，我吃了粗粮怎么没瘦呢？甚至还有吃了粗粮发胖的。福…

洛神花可以瘦身吗？ 它是花也是药，贫血的人最合适，很多人不知怎么吃

洛神花是这次回乡下路过海陆丰时，意外获得的，三姐的婆婆自己种的，本来要月底才能收割，可老人家实在是太好客了，硬要送我一些，其实我早想要了，就是不敢开口（偷笑） 这洛神花颜色太美了，…

减肥中午吃什么 | 懒人食谱，这样吃巨掉秤

自律或不自律的人，在三五天看来没有任何区别，在三五个月看起来也微乎其微，但是拉长三五年来看，身体和精神状态就是巨大的分水岭。 一、三文鱼+水煮蛋+西兰花+玉米+牛油果+蓝莓 二、三…

减肥方法怎么减胳膊？ 手臂赘肉怎么减，这几个动作，赶紧记下来

导语：你是否注意到，女性手臂上赘肉太多会让她看起来非常壮。不知道你有没有这种情况，当你抬起手臂，随便晃一晃赘肉就会摆动起来，大家称之为拜拜肉或者蝴蝶袖。可他并不像蝴蝶那么漂亮，手臂…

a型血吃什么可以减肥？ 血型减肥法，你试过没有？

对于减脂来说，运动固然重要，但是怎么吃也非常关键，健康的减肥需要科学的饮食计划。自然疗法医师Peter Dadao在他倡导的减肥理论中，提出了血型减肥法，即血型饮食法，不同的血型，…