一支军队的战备状态，不仅取决于作战装备的数量和质量、指挥人员的专业水平，还取决于战士的体能训练程度。
每个国家的军队都有体能训练的标准。无法确定它们的作战能力，但都大同小异。
拿美国和俄罗斯军队之间进行比较，包括引体向上规则。美国军队是专业的，因此将其军事人员与服役期的俄罗斯军人比较。
什么是引体向上
这是一项体操运动，可以加强肌肉紧身胸肌和韧带，增加身体的力量。依靠双手的力量交替抬高和降低身体。
俄罗斯引体向上技术
1.起始姿势：挂在单杠上，从上方抓握。手臂、腿和身体是直的。
2.提身。弯曲手臂，将自己拉到“下巴位于横杆上方的”位置。
3. 伸直双臂，将自己放低。
根据手的位置，有几种类型的练习：窄、中、宽、反握。
美国引体向
1.起始位置。一只手放在横杆的一侧，另一只手放在另一侧；双手之间的最小距离。
2. 执行。身体抬高到肩膀达到肘部水平的位置。与此同时，双腿被拉到腹部。
3. 腿下垂，手臂伸直。
除了练习技巧的不同，标准也不同。
在俄罗斯，在测试体能时，会考虑军人的性别和年龄。30岁以下男性引体向上最少10次，30岁以上8次。
在美国，在确定体能水平时，以分数为单位评估结果，最高 100 分。 20 次中等；50次以上的NB，最差的10次就足够了。
对人员进行出色的体能训练是任何军队的首要任务。在俄罗斯，通过标准的合同军人实行物质奖励。津贴范围为正式工资的 15% 至 100%，具体取决于资格级别。用激励来增加执行练习的结果。
现代战争涉及使用复杂的军事装备，这需要特殊努力。体能训练增加了身体对压力和不利环境因素的抵抗力，有助于在给定的时间内高质量地执行战斗任务。
