今天咱们就来好好说一说，

什么样的跳绳垫才是好的跳绳垫？

我们选择跳绳垫的时候应该关注哪些指标？

很多人对跳绳垫有一种误区，觉得越厚越好，越厚就代表着缓震回弹越好，对腿的保护力就更强。

真的是这样吗？

NO！！！

如果真的是越厚越好，那干脆就直接在床垫上跳就好了，对不对？但是想象一下那种脚感。

所以说选择跳绳垫的时候，重要的不是看厚度，而是看硬度，看它能给我们的“能量反馈”有多高。

简单来说，好的跳绳垫在我们踩下去的时候不仅能够得到缓冲，还可以给到我们支撑和反弹的力。

所谓厚的跳绳垫，通常用到的都是低密度的材料，踩上去会很软，就是我们所谓的踩shi感，但是真的很不OK。

因为如果垫子太软，就像我们踩在海绵上一样，一接触它就立马发生形变，就会塌陷下去，就不说回弹性了，就连最基本的稳定性和支撑性都没有，对小腿和脚踝的压力也会很大。

这就是为什么很多人跳了非专业的跳绳垫之后，就会有那种很泄力的感觉，感觉跳起来很累，小腿会觉得很酸胀，而且还容易崴脚的原因。

那跳绳垫是不是硬度越高越好？

当然也不是！！不然我们就直接光脚在水泥地上跳就好了，对不对？还要什么跳绳垫。

那什么样跳绳垫才是好的？

合适的材料、硬度以及专业的发泡工艺，这三样结合才能产生好的能量反馈。

说白了，就是它需要有一定的支撑性，让我们踩下去的时候不塌陷，同时又能给到我们很好的脚感，让我们有足够的缓冲和回弹来保护腿和膝盖，降低冲击。

选择标准：

①跳绳垫不是越厚越好，通常专业的跳绳垫在5mm-7mm左右，太厚会影响稳定性、支撑性，而且会泄力和崴脚。

②选择跳绳垫，我们要看的不是单一的某一个指标，是“综合能量反馈”的表现，支撑、缓震、回弹缺一不可，这是材料、密度、还有工艺的一个综合体现，因为这些其实肉眼很难看到，所以一些厂家就会拿出一些很奇怪的指标，比如厚度什么的，拿去忽悠大家。