幼儿园项目课程案例：集合与分类

案例1：鞋子对对碰（小班） 活动类型 >日常活动 活动准备 >大块地毯、音乐一段。 活动过程 >幼儿脱鞋后站在大块地毯上。教师将这些鞋子打乱摆放，然后请每人从这些…

日语、德语、果酒果醋制作……这所高中的校本课程案例

“德语时有规律的，一个德语句子的构成大多数情况下，动词固定在第二位，其他词的位置相对自由些。”近日，武汉市第二十中学高一年级各班教室里开起了校本课程，《优秀影视鉴赏》《生涯规划沉浸…

私教课程种类 有哪些呢？

私人教练技术培训课程有哪些呢？ 私人教练技术培训课程主要是有关健身理论和技能方面的训练，像：体适能训练、抗阻力训练、有氧运动、人体解剖、运动康复和运动营养之类的知识，当然还需要了解…

惠城区诺亚舟惠外幼儿园微课程案例–小班《豆芽成长记》

惠城区诺亚舟惠外幼儿园微课程故事–小班《豆芽成长记》 课程缘起 一天午餐有豆芽菜，玉函说：“老师，我不吃豆芽。”钧浩说：“我妈妈说豆芽菜有营养”，洢宁说：“豆芽是怎么长…

临邑县兴隆镇实验小学stem课程案例——制作沙漏

沙漏又称“沙钟”，是我国古代一种计量时间的仪器。沙漏的制造原理与漏刻大体相同，它是根据流沙从一个容器漏到另一个容器的数量来计量时间。 　　通过充满了沙子的玻璃球从上面穿过狭窄的管道…

寒假详细私教体验课训练计划

寒假假期马上到，学生党去健身的话，怎样训练呢？本期制定非常详细的周计划，假期循环进行训练即可。每周可以固定训练3次训练课，到下一周循环进行，如果时间和体能充分，在休息日可以选择加上…

第一次进健身房不知道干些啥？第一节私教课训练计划

新手初到或者起步不久的，是否都会有个疑问？ 在健身房，我应该怎么锻炼呢？ 从哪开始？从哪结束？ 今天肌情哥给大家解答一下这个问题。 【刚一开始洪荒之力已不可阻止？别急，一步步来】 …

私教胸肌训练计划方案以及阶段

无论对男生还是女生，胸肌都是不可缺少的一项训练，同时对于大多数刚入门健身的新手来说，胸肌也是他们首先去追求的一项训练，正所谓“外行看腹，新手看胸，高手看背，大师看腿“，这句健身圈常…

超详细30节减脂私教课训练计划表 ，健身小白必看计划

夏天来了，你的肉肉藏起来没，在不减肥真的来不及了。很多人整天嚷嚷着减肥却不知道要从哪里下手。小编来给你分享一下吧，首先指定一个小目标，比如先瘦个20斤。如果你在家中感觉没有氛围，练…

为你量身定制的私人教练减脂训练方案模板

在网上找一下减脂的方法你会发现有各类的减脂技巧和攻略，实际操作后你会发现并不是所有的减脂训练计划都是适合你的，那么问题主要出在哪里？真正适合自己的健身减脂计划又是怎样的？今天小编就…