在游泳运动中，教练扮演着重要的角色。不管哪个层级的游泳者，都需要教练的指导，帮助自己更进一步。这有几条来自游泳教练的建议。
杜绝盲目比较
游泳首要规则，永远没有“绝对正确”的方法。优秀运动员，都有自己擅长的技术和优势，有的人甚至会有明显短板，依然不妨碍他们拿到好成绩。
虽然大家游的都是同一种泳姿，特点不一，千差万别。
结合身体特点，找到最适合自己的游泳方式。不是盲目比较和全盘接收，而是融合所长。
装备一定要到位
即使是专业运动员，也会有比赛中泳镜、泳帽脱落的情况，尽管发生概率极小，但影响很大。
不管平时还是比赛，都要做好装备这一关，选择合适的泳衣、泳镜、泳帽，这个钱尽量别省，让自己游起来更舒适。防止出现意外的情况。
学会在水中呼吸
越来越多的游泳者，都意识到学会呼吸的重要性。在教练的带领下，耐心地把头埋进水里，体验呼气、吸气这个过程。
在学游泳的初期，学会把头埋在水中吐气。可以试着吐出一串泡泡，帮助自己感受这个过程。
头部是稳定的方向盘
头部转动，只是为了呼吸。其他时候不要随意扭动。你可以把头部想成汽车的方向盘，这是我们前进方向的驱动。只有头部稳定，和身体运动方向保持一致，才能形成直线。
尤其是游自由泳的时候，只需要把嘴部露出水面，进行呼吸，头和躯干在一条直线上。别因为呼吸这个过程，损失掉太多前进的动力。如果还习惯把头完全露出水面，或者“硬挺”脖子，来获取足够的空气，还需要再练习。
专注再专注
由于环境特殊，在泳池里如果走神，容易让自己陷入危险的情况。别到处看，别说话，专注自己的眼前，想象自己是一条鱼或者一台机器，每个部位要怎样流畅地运作。
