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浅谈初学游泳的技巧与方法 ☞水感

停更将近两年了,近期疫情反复,居家无奈,更一更游泳技术的一点心得,探讨探讨

疫情期间,经营一家游泳池有多无奈!

很多人开始学习游泳,从最开始的一头雾水,再后来开始在网上寻找游泳秘籍,倾心于三部学会游泳,学好游泳这一篇文章就够了,往往这种标题党更守读者的关注,看到后仿佛得了个宝贝,感觉下一秒就能够在泳池里畅游,其实,做技术文章,亦或者视频,来推广我们的游泳这一个运动,从大多数角度来看都是极好的,我所厌恶得是为了博眼球,毫无底线的推崇标榜,无底线的夸大文章的作用,就适得其反了。。

知识是一把双刃剑,言归正传,初学者在学完水中换气以后,下一步需要做的是水感的练习,不建议过早的学习技术,把游泳一分为二,一边是蝶仰蛙自四中泳姿,一边是水感,由此可见,水感练习的重要性。。

水感听起来并不太容易理解,打球有球感,就是说球儿对手亦或者身体的感觉反馈,水感亦是如此,新的球手拍球,球到处跑,球手到处追,新的泳者游泳,水花四溅,趴在水里半天站不起来,这就是水感差的表现,那么如何提高水感呢?熟悉水性的练习网络平台上特别多,我拣出几个不错的练习推荐推荐,大家可以再条件允许时候试一试,

水中有固定漂浮

水中站立

水中持板漂浮

超人滑行

闭气潜水(时间不用太长)

鸭式潜水

这几部熟悉以后,就可以开始游泳技术练习咯,做这些练习之前,水中呼吸一定要能很熟练的掌握才行哦

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