当前位置: 首页 > 健身知识 >

57岁的罗尼仍然在坚持健身,他说训练使人快乐

罗尼·库尔曼是健美有史以来最伟大的健美运动员之一,他一共获得了8届奥林匹亚先生,与李.哈尼并列奥赛夺冠次数第一,当罗尼出现在健美舞台上时,江湖流传着一句话“罗尼转身,比赛结束”。健美就像一把双刃剑,既给罗尼带来了无上的骄傲与荣誉,也给他带来了无尽的痛苦和伤病。

后来罗尼因严重的背部问题,最后不得不选择了退役,自从2007年退役至今,12年间罗尼差不多保持一年一次大手术的节奏,他的脊柱、颈椎、髋关节几乎打满了钢板和钢钉,然而,这些都没有阻止他继续训练,他还像当年那个喊着“耶巴蒂,莱维贝贝”的罗尼,他鼓舞了无数的健身爱好者,当他的身体恢复时,现在57岁的罗尼仍然在坚持着健身训练。

一、伟大的健美运动员罗尼

在今年的阿诺德经典赛上,罗尼被施瓦辛格授予了终身成就奖,施瓦辛格赞美罗尼说:““我爱罗尼·库尔曼,我很自豪能为他颁发今年的终身成就奖。他是伟大的冠军,伟大的健身传道者和一个了不起的人!”

而罗尼说:“我终于获得健美终身成就奖了,你看这是阿诺德给我的。是的,这是我一生中最伟大的成就之一,地球上最伟大的健美运动员和世界上最伟大的演出。”

罗尼一生共获得了8次奥林匹亚先生(从34岁-42岁),现在57岁,为了夺冠,罗尼也付出的沉重的代价,罗尼说:“任何人如果想要参加奥赛,都必须使用大量的药物,我也不例外,只要是能增肌的药物,我都会用,使用剂量还非常大!”但不幸的是,背部问题迫使他接受了15次手术,并且只能在轮椅的帮助下行动。

二、罗尼保持训练的动力所在

有人问罗尼:“是什么让你保持训练的动力?即使是在受伤导致失去大部分体重的情况下。”罗尼给出的答案很简单,他说训练是他的激情所在。

罗尼说:“那很容易。健身对我来说是一种爱好,我正在享受一生中最快乐的时光。所以我期待着每一天都去健身房,如果我不去,我就会有一种非常非常糟糕的心情,所以我能保持动力,因为这是我的激情所在,我正在享受人生的时光,我向前看,这是我有过的最好的爱好。

我相信,每一个坚持健身的人都能感同身受,健身不仅仅能给人带来好的身材,更重要的是通过健身,出汗,运动是一件让人很快乐的事。

三、健身使人快乐

虽说罗尼的健美天赋异禀,却大器晚成,26岁才获得了人生的第一个健美冠军,34岁(1998年)才拿下了第一个奥赛冠军。他对健美是真爱!他能在布满灰尘的地下健身房训练,里面的温度高达37度,热到不行,他却甘之如饴。

常年大量的艰苦训练和用药,即使钢筋铁骨,也有被压垮的一天。

罗尼·库尔曼背部问题的最初迹象来自于1996年他椎间盘突出。几个月后,为了参加阿诺德经典赛,他需要很快恢复过来。

有医生想给他做手术,但由于下一场比赛的临近,他拒绝了。相反,罗尼解释说,他之所以能这么快康复,是因为他每天都去看脊椎指压治疗师,然后回到健身房。

他说:“首先,我在床上躺了大约两周,没去上班,也没去健身房。我当时非常痛苦,我对自己说,‘嘿,你必须在阿诺德经典赛之前摆脱这一切,你还有大约8周的时间。”

医生说:‘如果你愿意,我们可以做手术,我们可以修复。“但是罗尼说:“我不想做手术,所以我直接去了脊椎指压治疗师那里,我每天都去,这对我帮助很大,我做好了回到健身房的准备……所以,我在床上躺了两周之后回到了健身房,开始健身。事实上,我认为健身房才是真正让我恢复正常的地方。”

当粉丝问这个问题时,罗尼说他想到了他第一次赢得奥林匹亚冠军的情景,他说:”这不是我曾经想象过的事情,我能够将健身爱好变成一个传奇的职业。(我一生中最美好的时刻)是我第一次获得奥林匹亚先生的头衔,因为我进入健美领域的唯一原因是布莱恩告诉我他会给我健身房的免费会员资格。我从来没有任何赢得奥林匹亚先生的意图。见鬼,我开始健身的时候甚至不知道健美是什么。”

因为健美,罗尼·库尔曼一生中取得了各种各样的成就,他骄傲,因为他值得。

虽然罗尼受伤和坐轮椅,在人们眼中觉得这是一个艰难的时刻,然而事实并非如此。

罗尼还是那个罗尼,他依然乐观自信,就像他说的:“没有天赋,拿不到冠军,但没有努力和刻苦,无法征服世界,我认为职业健美绝对是世上最难的职业之一,之所以我练健美,全身心投入进来,只因为我喜欢它!”

是的,因为爱,所以爱,老兵不死,王者的传奇仍在!

相关文章
  • 运动流汗后千万别马上喝水

    很多人想问,我运动后就是渴啊,就是流了很多汗啊,我不喝水喝啥呢?运动后就喝水,对我有什么坏处呢?在我们每个人的身体里,有水和电解质,而在运动后大量流汗,身体内就会损失很多电解质,立马喝水,就会严重打破身体里水和由钠、甲、乙丙丁等组成的电解质的平衡。我们若在流汗后喝很多水,电解质就会变得更稀,人就会发

  • 冬季跑步不注意这几个点你就白跑了

    冬天户外运动的确是个挑战很大的事,掌握好运动量是每个人都应该注意的,在冬季跑步其实可以一定程度的增强体质,预防疾病,但你如果不注意以下几点,就算跑了你也是白跑的。应合运动袜——“全程”系列1、掌握好运动量。冬季应该根据天气情况和自身的身体状况来适当的安排运动量,并且跑步的时候也要控制好强度,一定要记

  • 【跑步健身应注意哪些事项?】

    1、在进行跑步之前一定要做一些热身运动,这样可以减少跑步过程中加速时拉伤肌肉或者扭伤关节的情况。跑步姿势要正确,这也是减少运动损伤很重要的部分,也要关注运动中的呼吸。在开始跑步的时候,建议以快走慢跑开始,经过一段时间,身体已经适应,并更加协调时,可以逐渐增加速度,但是也不要增加太多,每隔一段距离,在

  • 跑步前喝水好还是跑步后喝水好?

    你知道吗?很多人都热衷于做运动,能让自己保持一个好的身材,让自己与众不同,跑步无疑是一个适合大多数人的运动方式,那么跑步前喝水好还是跑步后喝水好?其实,跑步前和跑步后都可以喝水,但要注意控制合适的喝水量以及时间。适当补充水分跑步前适量喝水,可以起到一定的好处,如稀释血液,防止血液黏滞度增高,促进机体

  • 「健康」运动出汗后,该如何喝水?夏季养生还得这样做

    这一季节每天的饮水量应达到1500毫升左右。少量多次有效喝水主要用于白开水,可以适当补充淡盐水,特别是运动出汗后请记住及时饮用水,首选天然矿物质水或运动饮料。运动时会丢失大量汗液,其中98%至99%的成分是水,其余的是尿素,乳酸,脂肪酸和各种电解质。体内电解质的过多丢失会严重影响运动能力和健康。因此

  • 运动暴汗后,正确充能的方法

    有人喜欢运动爆汗的畅快,有人喜欢运动后解压得轻松,有人为了减肥而运动。运动就会出汗,那么我们在运动后应该如何及时补充能量呢。经常运动的人会感觉到,运动后人体明显发出渴的警示并且伴随着大量汗液的流失。有的人会大量喝水或者不会吃任何东西或者因为运动后热而脱衣服等,这些都是正确的吗?那么我们首先了解一下为