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乔.卡特评选出有史以来最伟大的前五位健美运动员
乔.卡特是健美历史上的最出色的健美运动员之一，曾4次获得奥林匹亚先生，在其奥赛生涯中，10次非冠即亚的佳绩，足以彪炳史册，特别是在与8届奥赛冠军——“祖师爷”罗尼.库尔曼的竞争中，…
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运动员如何通过体能训练提升运动表现？
身体训练或者称为体能训练是所有竞技运动项目在设计训练计划时的重点内容，运动员经过训练所获得的身体能力是完成一切技术和战术任务的基础。 关于身体能力有很多不同的定义和分类方法，但主要…
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运动员阳康后怎么安全恢复训练？这份上海方案服务全国
运动员阳康后如何安全地恢复训练？对此，从科技助力体育角度出发，上海体育科学研究所（上海市反兴奋剂中心）（以下简称“上海体科所”）第一时间开展了“运动员新冠病毒感染后恢复训练策略”研…
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足球训练中的五个常用训练科目
封面 想要构建一个完美的训练，你需要考虑足球中的各个方面。当然，随便摆几个球练习射门更简单，但是这并不能提高你的综合能力。今天我们为大家准备了几项训练组成一次完美训练课，我们现在开…
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体能训练科目，这个新兵大队有妙招
新兵体能训练既是实现从地方青年到合格军人转变的重要途径，更是贯穿军旅全程，形成强健体魄、健康心理、坚强意志，强化战斗力的重要方面。新训开展近两个月了，新战友们各课目训练都取得了很大…
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2022年冬奥会运动员是怎么训练的 。我们一起来看看吧
没有谁可以随随便便成功的。每一个站在冬奥会的健儿们，都是经过艰苦训练的。 这次冬奥会冠军谷爱凌冬奥会开幕前就是在成都密训。超高难度的动作就是在成都打磨成型的。 2022冬奥会中国化…
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常见运动训练有哪些项目 ？你适合那种健身项目？
完美的曲线，是女人一生的梦想，也是女人优雅浪漫的资本。相信许多女人面对自己“丰腴的小腹”，身上的“违章建筑”，都想来个“脂肪大搬家”；可是减肥很难，持续减肥的意志力也很难。瘦下来后…
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运动员登上奥运舞台有多难？看了他们的训练日常，内心被触动了
每个运动员的背后，都隐藏着许多不为人知的心酸 在上海市某体操训练中心，有两个小女孩正在练习体操，稚嫩的脸庞小小的身体，但眼神的坚韧却不输大人，即使累到哭，她们依旧咬牙坚持着，压榨身…
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老年气排球运动员特殊体能训练重点方法及运动损伤
热爱气排球，是一种生活态度！ 气排球运动作为一个群众体育运动项目，近几年在我国已经广泛开展，其整体运动水平和技战术水平都取得了长足的发展。 因气排球运动的项目特点而深受各种人群的喜…
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