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怎么锻炼才能瘦脸最快(怎样瘦脸最快最有效 十分钟瘦脸小动作快速成小V脸)

怎样瘦脸最快最有效 十分钟瘦脸小动作快速成小V脸

在做瘦脸按摩前,先在手心滴适量的瘦脸精油,双手搓热后均匀的涂抹在脸部,然后就可以开始按摩了。鼻翼两侧是肌肉较容易松弛的部位,首先用大拇指的根部从下巴向上推压面部脂肪,贴在鼻翼两侧部位按压三秒,向两侧推开至太阳穴。

三指经由淋巴逐步到达锁骨,反复按摩三次就可以了。按摩的过程中尽量用劲,如果感觉有点疼,可以减轻使劲。这个动作可以有效消除脸颊多余脂肪。

从下巴开始往耳后推,然后再往下延续推到锁骨。这个动作有助于消除双下巴,使脸部轮廓更紧实清晰。

这个按摩动作也重复三次,可以稍稍加点力道,做完之后别忘了从耳后带到锁骨的位置按压一下。

双手把脸紧贴罩住,不要留有漏缝,大拇指放在下巴的位置,利用食指侧贴住脸部往外推,推至两颊侧外往下延续推到锁骨。这个动作有效拉提脸部,大饼脸变小V脸。

重复按摩三次,记住要让手和脸紧贴在一起,稍微用点力把多余脂肪挤干净,这个动作还可以帮助提升皮肤弹性。

把双手中间的三根手指放在额头的中央,然后用指肚从额头中间往两侧按压,推到太阳穴轻压一下,再往下延续到脸颊两侧直推到锁骨。

重复按摩三次。这个动作可以有效帮助减轻额头浮肿,改善抬头纹和额部暗沉等肌肤状况。

如图,手指放在眼下部份,然后由眼尾往眼头推,往上到了眉头轻压一下。注意,因为是在眼部区域,所以做的时候手法要温柔些。

然后由眉头往太阳穴方向推,轻压太阳穴。注意做的时候不要压到眼球,再往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。这个动作可以改善眼睛周围的浮肿以及黑眼圈。

双手轻压下巴,嘴角微微上扬,沿着嘴角用点力往上推,直到鼻翼两侧,然后继续往眼头偏向推轻压一下,延伸到脸颊两侧,再往下延续推到锁骨。重复动作三次,可帮助去除脸部多余的脂肪,改善法令线。

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