肺气肿是以胸闷、气喘、肺功能下降为表现的一种肺部慢性的良性疾病，通常是与吸烟有关系，肺气肿的治疗主要是药物治疗和生活方式调节。那么，肺气肿患者在生活中需要注意哪些事项？

一旦形成肺气肿，肺部的结构发生了变化，这些肺大泡、肺气肿的不正常的肺组织，很难恢复到正常。我们要做的就是让现状不再继续加重，让那些好的正常的肺组织保持正常。通过药物控制、戒烟、改变生活方式，要让肺气肿不再扩大，程度不再增加。

1、药物控制

通过西药去控制症状，止咳、化痰、平喘。中药也有护肺的，减轻肺部不适症状，改善肺功能的中药。

2、戒烟

患者在生活方面第一个要做的是戒烟，不吸烟是最主要的。肺气肿发生的原因，大部分是和吸烟有关，吸烟引起的气道病变，最后变成肺气肿。因此戒烟是要建议患者必须做到的事情。

3、空气质量

肺气肿和日常的生活环境是非常有关系的。除了吸烟，寒冷空气、职业性粉尘、烟雾、过敏源、工业废气，以及油烟等室内的污染，时间久了也会导致肺气肿的发生。

所以要注意保持空气质量，减少接触这些有害气体，改善室内空气太干太冷的情况等。

4、积极锻炼

根据体力积极进行一些适当的锻炼，如慢跑，慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等也可。

5、饮食方面

（1）宜：①补充足够的优质蛋白质。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。②多吃含有维生素A、C及钙质的食物。以增强支气管黏膜上皮的防御能力，维持正常的支气管黏膜的分泌功能，以及正常的支气管黏膜上纤毛的活动，然后来改善呼吸道感染的症状，促进支气管黏膜的修复。③增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅。④吃一些食用菌类，调节免疫功能。

（2）禁：①忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。②忌食海腥油腻之品。③避免食用产气食物。如红薯、韭菜等。④禁止吸烟。⑤如果肺气肿合并肺心病，要尽量减少食盐的摄入，会给心脏造成进一步的负担。

6、良好的情绪

不能遇到什么事都生气，这样对健康不利，因此遇到事情，不要去生气，保持心情的舒畅，保持乐观的情绪，正确处理问题，保持身体的健康状态。

7、呼吸锻炼

呼吸锻炼加强呼吸肌的活动，增加膈肌活动能力，关键是量力而行，长期坚持。

（1）腹式呼吸

深慢呼吸基础上，呼气时腹壁收缩，吸气时腹壁松弛。

仰卧在床上，双手手掌压在腹部的脐周，呼气时双手向下稍用力的按压，腹部下陷。吸气时两手向上提起，腹部隆起，用鼻吸气，用口像吹口哨那样呼气。呼气时间要长，吸气时间要短。呼气与吸气之间的比例为2:1，反复数次，每次10到15分钟。

（2）缩唇呼吸

用鼻深吸气，缩口唇吹口哨样缓慢呼气，吸气呼气时间比1：2。

8、耐寒训练

肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。

耐寒锻炼适用于病情轻、心肺功能良好者，从夏季开始，冷水洗脸、洗鼻、洗脚每日1～2次，每次5～10分钟；1月后逐擦四肢，后全身，冬季改用温水擦洗。

9、家庭氧疗

如果家里面有条件的，可以在家里面进行每天定时的吸氧，氧疗对肺气肿是一个保护性的治疗方式，改善低氧对肺进一步的损伤，对患者有益处。

肺气肿是肺部慢性疾病，我们要做好长期对抗的心理准备，在生活中坚持积极防治，根据自身的实际情况做好防护计划，提高生活质量。