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脊椎断了怎么锻炼(脊柱骨折微创术后康复方法)

脊椎骨折在日常生活中是比较常见的,病情也是比较复杂,一般都是因为外力或者是高处坠落时引起的骨折。一般表现为疼痛或局部的疼痛,平时活动也是会受到限制。治疗上面也是会根据患者的病情来决定。

一、脊柱骨折微创后多久恢复

其实脊椎骨折和身体其他部位的骨折都是一样的,愈合的速度也是相当快,一般需要三个月左右就可以愈合。但是岁数大的人骨折愈合的速度就要慢一些。患者平时下地活动的时候,也是需要佩戴腰围的,可以适当的加强一些背部肌肉的功能锻炼。

二、脊柱骨折术后康复的方法

1、四肢肌肉按摩,一般患者从受伤以后就要开始被动肌肉的按摩,按摩的顺序也是由肢体的末端向躯干来进行按摩。

2、关节功能被动练习,要帮助患者进行肘关节的屈伸,肩关节的内收外展。还有就是膝关节,小腿关节的屈伸,来练习旋转的运动。

3、指关节的屈伸握力训练,一般双手要握拳和伸手之交替进行。还可以双手对掌,对指的训练。如果患者自己做不到,家属可以帮助被动联系。

4、胸肺功能的训练,平时可以吹气球或者稍微的憋气,尤其是吸气的时候,要以鼻孔吸入。可以把气体吸入肺的底部,然后再慢慢的吐出。以扩大胸廓,从而得到最大的肺活量。

通过以上的描述,大部分的人应该对脊柱骨折多少是有些了解的。在日常的生活中,我们一定要预防骨折的发生。在处理或治疗这类患者的时候。急救和搬运是非常重要的。一定要使患者的脊柱保持平直。千万不要在搬运的过程中出现过伸或者过屈,以免加重损伤。

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