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肌肉跳动是怎么回事 ?多与这5个因素有关,真的是不容忽视

有些人群的身上某个地方会有跳动的症状出现,此时人们就会表现出焦虑、恐惧怀疑是不是得了什么严重的疾病。身上跳动又可以叫做“肉跳”,出现有这些症状时其实不必要太过于担心。通常情况下,“肉跳”都是属于良性的,在医学的临床上是称之为“良性肌束颤综合征”。那么,身上有跳动的现象出现,到底是怎么的一回事?

身体跳动是怎么的一回事?具体请看如下内容:

1、身体跳动(良性肌束颤综合征)是一种在临床上比较常见的一种神经系统疾病,一般都会有出现身体局部肌肉不受控制的颤动。此些症状多发于面部与四肢,不会发展为别的神经系统疾病。

2、在运动、急性病毒的感染、焦虑、药物使用这些都会引发起肉跳,过量运动是造成肉跳的主要原因之一。如果眼皮不受控制地跳动,有可能会广泛到肢体或者是全身,在人的一生中大部分的人群都会有经历过一定程度的肉跳。

3、通常的情况有肉跳的症状出现,都不需要用什么药物去治疗,主要是在心理上有所放松、保持心情的愉悦,充足作息时间,会自动愈合。平时补充些维生素E、C、胡萝卜、硒、锌都对帮助减少肉跳的发生。食物方面可以食用些西红柿、蓝莓、海藻、椰菜都可以预防肉跳的发生。

4、寒冷的刺激,例如在冷水、冷空气等环境下锻炼身体,也会诱发肉跳的症状出现。

5、在夏天的时候过量运动,因为运动时候大量出汗,使身体内富含的电解质平衡失调也会诱发肉跳的症状出现。

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