随着时代的发展，大拉皮手术已经不再被推荐，因为相较于小拉皮手术，大拉皮手术创伤大、恢复慢、风险高。现在，越来越多的人选择小拉皮手术，这种手术主要是提拉SMAS筋膜层，能够更好地解决面部松弛的问题，效果明显、维持时间长，创伤也相对较小。
需要注意的是，小拉皮的概念比较广泛，每个人口中的小拉皮也不一样，市面上各式各样的小拉皮也比较多，需要具体看手术的术式如何。
面部松弛的原因主要有以下几个方面：胶原蛋白流失、面部脂肪团松弛下垂、皮肤变薄、肌肉萎缩。随着年龄的增长，脸部会出现各种衰老现象，如法令纹、抬头纹、颧骨皮肤松弛等。小拉皮手术的关键在于将SMAS筋膜层进行提拉，韧带重建进行内固定，从根本上解决面部衰老的情况。这种手术的切口比较隐蔽，通常设计在发鬓或耳前侧。当面部出现松弛的情况时，可以选择到正规的医院进行小拉皮手术。
需要注意的是，小拉皮手术虽然效果显著，但仍然属于手术，会有一个恢复期，因此术后会出现肿胀、淤青等症状，基本恢复1个星期左右，不用过于担心。再次提醒想要做小拉皮手术的求美者一定要选择正规、有保障的医院和有资历的医生，以保障术后效果。
大家都知道跑步就会出汗，而汗是咸咸的，那是因为随着汗水，体内的盐分也一起排出来了。如果不及时适当补充盐分的话，体内缺盐会导致食欲不振，四肢无力，晕眩等现象，严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。但盐分也不是多多益善，摄入盐分过多，也会导致高血压、心脏
夏季的脚步悄然而至，很多人开始选择户外运动，其中跑步成为了最受欢迎的一种运动方式。不少人选择跑步的目的是为了瘦身减肥。然而，一直以来有一个错误观念，即认为运动出汗越多，就能越快消耗脂肪，达到更好的减肥效果。但是，这个观点并不正确。事实上，跑步出汗多不代表减肥效果好。汗液主要由水分、电解质和少量的代谢
跑步出汗，可以刺激大脑内啡呔的产生，继而改变你的心情，控制情绪波动。注意这里说的是跑步出汗或运动出汗~为什么强调这个前提，我们接着往下看。有很多人认为出汗可以排毒、防癌，其实并不是这样。确实有研究表明，砷、镉、铅、汞等重金属与癌症风险增加有关，但有越来越多的研究表明，汗液的99％以上是水，不到1%的
充电五分钟，通话两小时，这是手机中的战斗机。跑步五分钟，出汗两小时，小心你身体宕机。运动中不管是主动或者被动出汗过多，都要小心。（“主动”可理解成虚汗多，“被动”多是自己作）还是我那个不省心的朋友迷妹，她昨晚兴奋地告诉我，在肚子上裹一层保鲜膜跑，出汗多，减肥快。果然， 跑完一上称，轻了2斤。听完好想
夏季跑步，汗水淋漓，你是否担心过身体的铁元素悄悄流失？缺铁，这个听起来并不严重的问题，实际上可能会对你的健康造成不小的影响；今天，我们就来聊聊夏季跑步与补铁的那些事儿；跑步出汗，真的会导致缺铁吗？跑步时大量出汗，确实可能导致铁的流失，但这并不意味着所有跑步者都会缺铁；缺铁通常与多种因素有关，包括饮食
常言道：冬练三九，夏练三伏！不知不觉，三伏天已经悄悄来临，明天就是初伏第一天了，自从到了夏天，很多跑者都降低了跑步的频率，当然也有很多跑者在炎热的夏天依旧练的飞起，丝毫不减懈怠！在夏天跑步时，很多跑者可能都有同样的烦恼，那就是出汗多，不说跑步了，就是在外面走走可能就出一身汗，更别说跑步了，汗流浃背、
