理论上，健身要尽可能练得全面，那样身体的各项机能才会得到充分和平衡发展。但是在实际生活中，健身又是一件非常个性化的事情，很多人都会只练自己感兴趣的那部分。久而久之，这种“偏科”训练的结果还会反映到生活中来。
健身界里有一个有趣的现象，那就是新手喜欢练胸，老手喜欢练腿。从本质来看，一个侧重上肢的训练，一个侧重下肢的训练。这种情况如果发展到极端，那就是只练上肢和只练下肢。如果把上肢练到极致和把下肢练到极致，他们会渐行渐远，最后变成两个不同世界的人吗？
对于只练上肢肌肉的人，他们的世界很可能是这样的：
自拍
拍照晒身材成为常态。只练上肢肌肉有一个最直接的好处，那就是可以毫不忌讳的秀身材。无论是在自己的微信朋友圈还是穿着单衣走在街上，发达的胸肌、宽厚的肩膀和粗壮的手臂就能让人羡慕。别人越是羡慕，自己也会越喜欢晒身材。
腹肌
经常获得妹子们的关注。都说男人是视觉动物，但是女人也不例外。除了脸蛋外，身材可以说是男人的第二张脸蛋。一身肌肉的男生光着膀子打篮球，路过的女生也会忍不住多看两眼，更别说肌肉带来的气质提升了。
上身肌肉
很少参加其它体育运动。只练上半身的人大多不注重运动能力，更多的关注视觉上的提升。由于下肢缺乏训练，他们的身体灵活性会出现一定程度的下滑，很难在一些体育运动中发挥出应有的水平。因此，他们也很识趣，除了健身外，很少参加其它体育运动。
对于只练下肢肌肉的人，他们的世界可能是这样的：
腿部肌肉
运动兴趣很广泛。只练下肢的人通常都很注重实战能力，无论是身体灵活性还是身体力量都会很出色。因此，他们的身体在其他的体育运动中都会占优势，他们也更乐于参加到那些运动中去。
不鸣则已一鸣惊人。只练下肢的人很难像那些只练上肢的人去吸引女生的注意，他们只能在某些偶然的场合下才有表现的机会。一旦他们得到机会，女生往往会为男生出色的运动能力疯狂喝彩。
练腿之后
遇到懂健身的人会感到非常兴奋。健身的人毕竟占少数，懂健身的人更是难得一遇。如果在生活中能够遇到一个人夸自己练得不错的人，那真的会高兴得要哭出来。因此，他们往往也是最孤独的。
综合来看，仅仅只是因为健身的侧重点不同，两者的世界就会发生很大的不同。在现实的生活中，如果一昧的谦虚，很可能失去别人了解你的机会，勇敢而直白的秀出身材更可能获得别人的肯定。但是身材与实力的不符，又多少会让人有点失落。
那么，你认为把上肢练到极致和把下肢练到极致，谁更符合当前社会的需求呢？
